Rückblick Hirncoach Event 2025
Was für ein toller Abend! Letzten Donnerstag stand alles im Zeichen der Gehirnprävention. In einem lebendigen und interaktiven Referat haben wir viel über Gedächtnis, Fokus, Konzentration und kognitive Stimulation gelernt. Besonders spannend: Der Multitasking-Mythos wurde entzaubert – unsere Aufmerksamkeit ist begrenzt und sollte gezielt eingesetzt werden.
Frau Rahel Wermelinger erklärte uns, wie wir unser Gehirn stärken und das Risiko von Demenz um beeindruckende 40 % senken können. Mit kleinen Veränderungen im Alltag – wie Neues ausprobieren, 5 Farben auf dem Teller oder Atemübungen – können wir unser Gehirn fit halten. Besonders wichtig: soziale Interaktion als Schlüssel zur geistigen Gesundheit.
Neben dem informativen Referat gab es auch viel Gelegenheit zum Networking. Die Gespräche und der Austausch von Ideen haben den Abend wirklich bereichert.
Ein großes Dankeschön an unsere Referentin für die wertvollen Einblicke und an alle Teilnehmenden für das Interesse und die tollen Diskussionen. Ihr habt den Abend unvergesslich gemacht!
